Liljeholmens BJJ & MMA

Nytt blåbälte!

2012-02-06T22:09:00.005+01:00

Under dagens spektakulära måndagspass med Yoel så blev

det dags att knyta ännu ett bälte runt en icke anande klubbmedlem

det var ingen annan än Elina som var den utvalda, och alla på klubben gratulerade

på det enda sättet vi vet hur, genom att ändra färg på ryggen genom bältessmiskning!

Stort grattis från Liljeholmen BJJ!

Lyxmåndag med finbesök

2012-01-31T00:43:00.015+01:00

Nu är terminen i full gång och de flesta är på god väg i återhämtningsfasen efter jul! Så för att vässa upp den förlorade kunskapen som julmaten tagit så fick vi denna måndag besök av ingen annan än den eminenta Yoel "Dolphiño" Grundemark.

Som alltid så var hofvfotografen Daniel Brolund® där för att dokumentera:

En stor uppsamling av brottningsentusiaster kom för att ta del av magin,

här försöker Yoel trolla bort Maria, invisible jiu-jutsu är sannerligen uppe för tolkning.

Uppvärmningen gick ut på att vrida sin egen axel ur led med hjälp av

vetenskapligt framtagna rörelseövningar, Jordi ser fast besluten ut att lyckas!

Vem kan fokusera på tekniken när det finns så coola shorts att titta på?

(Sen att det helt plötsligt kommer en hel arm ut ur Jordis bakdel

medan Yoel lugnt för en diskussion i bakgrunden är ju en annan sak.)

Robban får lite frequent flyer miles till sitt medlemskort

"Det är inte en slam om man gör det i en rörelse!"

Sen när Opoku helt oförklarligt började göra kator själv i hörnet

så kände vi att det var dags att sätta på oss pyjamas och spåra ut totalt!

Som sagt.

"Klubbkeffot är evigt vakande"

Professor Dolphiño ser besviket på medan folket horribelt misstolkar

allt han säger och slaktar hans vackra tekniker, att vara instruktör är inte lätt.

Pulling rank 101

"Ursäkta jag försöker faktiskt utöva BJJ här, kan ni flytta

erat skräpiga scramblekrig någon annanstans?

Vi tackar Yoel för en riktigt härlig måndag av brottning!

(och ser fram emot nästa tillfälle...)

Sen får vi passa på att gratulera Jimbo som var nere i Lissabon

och tog ett brons i sin viktklass, spot on m8!

OVER AND OUT.

Terminsstart 16e Januari!

2011-12-29T21:58:00.006+01:00

Den 16e Januari kl 18:00 är nya och gamla välkomna till terminsstart hos
Liljeholmens Bjj & MMA

Här kommer en FAQ för er med funderingar:

- Har ni nybörjarintag/nybörjarpass? Alla är välkomna till våra träningar, det spelar ingen roll hur mycket eller lite du tränat tidigare. Med ett litet undantag: MMA:n. Där vill vi att de som börjar träna hos oss kört en termin av sw, bjj, mma, judo eller liknande.
Ett bra sätt att få upp den kompetensen är att först träna en termin bjj hos oss.

- Vad är det för åldersgräns? Vi har ingen fast åldersgräns, men vi brukar säga att man minst bör vara i 15-årsåldern. övre åldergräns existerar inte.

-Vad kostar det? det kostar 1700 kronor per termin.

-Vad ska man ha med sig som nybörjare? Oömma träningskläder och en vattenflaska.

-Får man träna gratis för att prova på? Givetvis! Det är gratis att köra ett eller ett par pass. Sedan är det dags att du betalar terminsavgiften.

-Varför har ni begränsat antal platser? Vill ni inte få in mer medlemsavgifter? Vi har begränsat antal platser eftersom vi inte tycker att träningen gynnas av överfulla lokaler där man knappt kan röra sig. Eftersom vi är en ideell förening så är vi heller inte intresserade av att dra in så mycket pengar som möjligt. Ingen tjänar några pengar på verksamheten.

Jag vill bara träna en gång i veckan. kan jag få billigare terminsavgift? Nej. av rent administrativa skäl är det inte möjligt att göra på det viset.

Vi syns på mattan!

Slut för året!

2011-12-19T22:08:00.010+01:00

Då var ännu ett år slut och bläckisarna samlade sig i lokalen för att fira

med bältessmiskande och allmänt rullande! Stort grattis till vår egna ordförande Jocke Tessert som blev uppgraderad till lila bälte och således får helt nya magiska superkrafter!

Maria filosoferar över sin "naughty or nice"-lista medan
Eric hepresentar Örnsbronx a la "The situation"

Medan Opoku poserar med sitt godis som hade samma
konsistens som naveludd, punk all the way!

Viktor blev bjuden på en och fick en allergisk reaktion som resulterade i våldsam kromosomökning. Eller så är han bara mitt i en mening,
vad som egentligen skedde får vi aldrig veta....

Kids, look away, it's horrible.

Efter att ha gått igenom skärselden så får chairman Jocke sitt välförtjänta lila!

Med det sagt så tackar vi för detta roliga år, och går och
påbörjar matfrossan som julen innebär.
Sen så ses vi nästa termin som börjar....wait for it...

16 JANUARI KL 18!!!

Octo-ös på SGL!

2011-11-28T12:15:00.009+01:00

I helgen så var det Svenska Grapplingligans sista deltävling för året,

självklart så var Liljeholmens Bjj där och hepresenterade, deltagande var "IT"-Daniel, "Norrlands"-Kristoffer, "Stockholmkampsport"-Pär, samt våra nya tillskott till klubben "Uddevalla-manglaren"-Jonas samt "Hulken"-Karim som även körde sin första tävling,helt rätt spirit! Som vanligt i SGL eftersom det inte är några poäng så blev det blandat oavgjort, förluster men framför allt några härliga vinster!

TMZ's paparazzicrew(Daniel) var självklart där och tog fina bilder också

Jonas spenderade större delen av tävlingen med att ta folks rygg
och strypa blodtillförseln till hjärnan.

Medans Kristoffer verkar scouta statister till nästa stora produktion,
alternativt utövar någon dödlig form av tai-chi.

Och Karim står och ser allmänt livsfarlig ut! 30 Gameface-poäng!
"Får man använda fishhooks eller inte? bäst o fråga först"

Daniels armdrag får själva tiden att stanna upp,
tom Ariel och Peer är hänförda.

Pär är i full fart med att ge ut en "Stocktonslap", i de snyggaste shortsen på tävlingen! Medan tävlingens arrangör Steven beter sig ytterst suspekt....

http://www.youtube.com/playlist?list=PL78D43EB4ADC704FB
I denna länk finner ni alla matcher från helgen! Over and out.

Hepresenting on Swedish open

2011-11-14T00:01:00.004+01:00

I helgen så åkte ett gäng glada grabbar från bläckisbunkern ner till Stenungsund för att änna köra lite gör-go bjj, det blev ett silver till Jocke T och brons till Carl-Johan, bra kämpat boyz!

Som vanligt finns det special pix for you:

Winning

Double winning!

Resten kan nog sammanfattas med den här otroligt smarta bilden.
Pringles: the cornerstone of any nutritious meal.

Total seger på Shoot Challenge

2011-11-05T21:30:00.009+01:00

När man gjort tillräckligt med burpees så blir man snabb nog att trotsa tidskontinuum, som Erik här demonstrerar.

Ja, vad kan man säga? Bläckfiskarna regerar helt enkelt.
I synnerhet Erik och Opoku som slogs på Shoot Challenge vid slussen denna lördag.
Båda totalkrossade i sina matcher och den hårda träningen visade resultat.
För er som icke var där och kunde se för er själva så fanns det självklart en professionell kameraman på plats för att dokumentera denna underbara uppvisning i bläckisvåld. Enjoy.

Eriks match
http://www.youtube.com/watch?v=zTQ4vMjEoc0

Opokus match
http://www.youtube.com/watch?v=_jkt_VSFJqM

Här följer lite bilder med måttligt underhållande kommentarer

Coachstaben gör sitt allt för att motivera in i det sista!
Erik, vi sa WARFACE, inte DERPFACE
Män i furiös kamp
A winner is you.
Opoku har dock fattat det här med warface.
Såhär mycket måste du vilja sätta en triangel för att få någon att klappa på den. Great Success.

Shootfighting i Slussen!

2011-10-31T12:14:00.005+01:00

Nu på lördagen den 5 november så åker våra livsfarliga krigare från Örnsberg ända till Nexus fightcenter vid Slussen för att visa att tentaklerna är mäktigare än svärdet (som i sin tur är mäktigare än pennan...???), enligt anonyma källor så har dom tränat något ohyggligt hårt och det kommer visa sig!

För er som ska komma och skrika er hesa (alla som ser det här hoppas jag) så rekommenderar jag att ni är där i tid, det brukar bli ohyggligt trångt jättesnabbt.
http://shootfighting.se/calendar.asp?CompetitionID=894

Årsmöte...

2011-10-22T21:13:00.001+02:00

Massiv mängd mat!

Årsmöte!

2011-10-17T19:32:00.003+02:00

.. at Liljeholmen BJJ and MMA's annual meeting..

Missa inte årsmötet! 22 oktober (alltså nu på lördag) 11:00 i klubblokalen. Fika och viktiga frågor om klubbens framtid utlovas! Missa inte chansen att rösta! Det är både en rättighet och en skyldighet.

Fullt ös på mma-passet!

2011-09-02T07:12:00.001+02:00

Liljeholmens BJJ & MMA, terminsstart 22 augusti

2011-08-14T11:33:00.002+02:00

Den 22 augusti kör vi igång igen!

KL 18.00 är det dags för mma:n att träna först passet för terminen och kl 19.30 tar bjj-passet vid!

Vanliga frågor:

- Har ni nybörjarintag/nybörjarpass? Alla är välkomna till våra träningar, det spelar ingen roll hur mycket eller lite du tränat tidigare. Med ett litet undantag: MMA:n. Där vill vi att de som börjar träna hos oss kört en termin av sw, bjj, mma, judo eller liknande. ett bra sätt att få upp den kompetensen är att först träna en termin bjj hos oss.
- vad är det för åldersgräns? Vi har ingen fast åldersgräns, men vi brukar säga att man minst bör vara i 15-årsåldern. övre åldergräns existerar inte.
-Vad kostar det? det kostar 1700 kronor per termin.
-vad ska man ha med sig som nybörjare? Oömma träningskläder och en vattenflaska.
-Får man träna gratis för att prova på? Givetvis! Det är gratis att köra ett eller ett par pass. Sedan är det dags att du betalar terminsavgiften.
-Varför har ni begränsat antal platser? Vill ni inte få in mer medlemsavgifter? Vi har begränsat antal platser eftersom vi inte tycker att träningen gynnas av överfulla lokaler där man knappt kan röra sig. Eftersom vi är en ideell förening så är vi heller inte intresserade av att dra in så mycket pengar som möjligt. Ingen tjänar några pengar på verksamheten.
Jag vill bara träna en gång i veckan. kan jag få billigare terminsavgift? Nej. av rent administrativa skäl är det inte möjligt att göra på det viset.

Välkomna alla! Både nya och gamla medlemmar!!!!!

Terminsstart 22 augusti!

2011-08-09T16:54:00.001+02:00

Terminsavslutning!

2011-08-06T10:51:00.009+02:00

Alexander tar emot sitt tredjepris: En Swebar - mintchoklad. Den bästa smaken. Objektivt.

Igår avslutades sommarens SW-termin med en stenhård dödstrekamp. Grenarna var flest burpees på 2 minuter, jägarstol och en SW-turnering. Efter att vi tömts på blod, svett och tårar stod tre bläckisar på pallen. 1:an: Johan, 2:an Maria och 3:an Alexander. Bra jobbat ni andra också. Inte lika bra förstås men bra. :)

Maria tar emot sitt andrapris: Gojibär, superduperfrukt nummer 1.
Johan tar emot sitt förstapris: Hampa-proteinpulver. Man blir stor, stark och ...godissugen?
Några bilder från uppvärmningen: Killerball med pilatesboll.

OBS: Glöm inte bort att terminen startar den 22 Augusti! Alla är välkomna, nybörjare som rutinerade. 15 års åldergräns..

Prova på Brasiliansk Jiu Jitsu - bara för tjejer!

2011-07-29T08:36:00.011+02:00

När? 20 augusti 14-16

Var: Klubblokalen, Instrumentvägen 45, Örnsberg

Hur?
Maria Idebro, lila bälte i BJJ, håller ett prova-på-pass bara för tjejer. Passa på att testa om BJJ är något för dig! Ta med oömma träningskläder (skor behövs inte) och vattenflaska. Inga förkunskaper behövs! Det är alldeles gratis och blir garanterat superkul!

Anmäl dig här:

http://www.facebook.com/home.php#!/event.php?eid=151680051572747

Sommarträning när den är som bäst!

2011-07-21T08:18:00.005+02:00

Hur många andra kampsportsklubbar har som tradition att gå och bada efter sommarpassen? Det klart, det underlättar att det bara är 50 meter till badbryggan.... Jordi dyker i i full SW-mundering.
Oj, inte många poäng för det hoppet om det hade varit simhopp vi tävlade i.. Fast varför ska det ge mer poäng att INTE stänka? Det är ju helt ologiskt.
Armdragsförsök.
Ett, två, trä?
Ooops, hej då balansen!

Spiderman tränar på liljeholmen bjj & mma!

2011-07-15T11:49:00.002+02:00

Vi har bevisen på att även superhjältar hjälper till med att städa mattan efter passen:

Fullt ös på sommarträningen

2011-07-14T07:56:00.003+02:00

som synes är det i vanlig ordning fullt ös på sommarträningen!!!

PS: missa inte MMA-workshopen vi kör nu på söndag kl 10-13. Members only!

Lite bilder från terminsuppehållet

2011-06-27T15:38:00.001+02:00

Som vanligt går det inte att bara ligga och slappa i väntan på att sommarträningen ska komma igång. Det är lika mkt folk i bunkern på kvällarna som under terminen. Men snart kör vi igång på riktigt igen: 4 juli kl 18! Vi ses!

Sommarträning!

2011-06-25T13:58:00.004+02:00

Nu är det snart dags för den årliga Submissionsommar igen!! 4 Juli kör vi igång med sommarträningen!
Fem veckors träning i bunkern, fyra pass i veckan, 600 kronor!

Schemat är:
Måndag: 18-19.30- Submission wrestling
Onsdag: 18.00-19.30- Submission wrestling
Torsdag: 18.00-19.30- Slag och spark (och andra tekniker där trubbigt våld används)
Fredag: 18.00-19.30- Submission wrestling

Är du nybörjare: Välkommen! Ta med shorts och t-shirt och en sexhundralapp
Är du gammal räv: Välkommen! Ta med shorts och t-shirt och en sexhundralapp

I väntan på sommarträning!

2011-06-22T12:13:00.002+02:00

Yeeehaaa!

Gradering och grillning!

2011-06-17T14:18:00.010+02:00

Fyra stolta medlemmar med nya, smurffärgade bälten. Jocke Gyllenberg, graderande svartbälte, i mitten.

Den obligatoriska gruppbilden!

Jim och Maria väljer alternativet Jägarstol när de ska sitta ner och planera graderingen. Är man seriös med sin träning så är man.

Jocke Gyllenberg gav en lektion i bältesvikning.

Daniel blir påmind om att han lever.

Viktor ångrar för en sekund att han lever.

Hallonröda ryggar.

Lite soft grillning vid vattnet efter graderingen.

Körv!

Svårt att tro att Fredrik varit vegetarian halva sitt liv...

Fler bilder från avslutningen och graderingen!

2011-06-17T13:35:00.013+02:00

Vi var nästan 30 pers på årets gradering! Hurra för det!

Nicklas jobbar in ett specialstryp. Någon har redan tagit av sig sitt bälte i förhoppning om ett nytt...

Tomas vill väldigt gärna vara med på bild.

Det norrländska lugnet fångat på bild!

Erik och Opoku i matchande Gis. Hade de ringt varandra och kommit överens innan tro?

En vandrande pinne in action.

Robban jobbar svep.

Ninja-Calle. Sista bilden på honom med vitt bälte?

Framgångar på SGL och TERMINSAVSLUTNING

2011-06-12T07:11:00.001+02:00

Nummer ett: Pär vann två av sina matcher igår på SGL! Heeeelt ok för att vara SW-debut! Grattis Pär!
Nummer två: Terminsavslutning i morgon Måndag. Klockan 18 är det terminsavslutning med BJJ-gradering. Om det är schysst väder så grillar vi. ta med kött sånt.

Vi ses i morgon, bläckisar!

Liljeholmen BJJ & MMA- SOMMARTRÄNING!!!!

2011-06-09T09:52:00.006+02:00

Nu är det snart dags för den årliga Submissionsommar igen!! 4 Juli kör vi igång med sommarträningen!
Fem veckors träning i bunkern, fyra pass i veckan 600 kronor!

Schemat är:
Måndag: 18-19.30- Submission wrestling
Onsdag: 18.00-19.30- Submission wrestling
Torsdag: 18.00-19.30- Slag och spark (och andra tekniker där trubbigt våld används)
Fredag: 18.00-19.30- Submission wrestling

Är du nybörjare: Välkommen! Ta med shorts och t-shirt och en sexhundralapp
Är du gammal räv: Välkommen! Ta med shorts och t-shirt och en sexhundralapp

Gratisseminarium i SW med Yoel Grundemark på söndag!!!

2011-05-25T11:07:00.002+02:00

Missa inte!!!!!

Nu på söndag, 29:e maj, håller Yoel ett Submission Wrestling-seminarium inklusive ett teoretiskt pass om kost, viktklasser och
smart komplementträning till BJJ/SW/MMA. Yoel är GRYM på SW. Det vet
de som har sett hans matcher. Att han är grym på kost och träning
generellt ser man bara genom att titta på honom. Han har koll.

Det här kostar ingenting för klubbens medlemmar (endast för medlemmar) och passar både BJJ:are och MMA:are! Ingen föranmälan behövs.

Schema:

10-12: Träningspass
12-13.00 Lunch
13.00-14.30-45 Teoripass
15-17 Träningspass

Liljeholmens bjj & mma åker till Tapouten

2011-05-20T19:57:00.001+02:00

Klubben åker och tävlar i Bålsta i morgon. Kör hårt pojkar och flickor!!!!!

Sanshou-SM, det blev ett silver!

2011-05-15T07:32:00.001+02:00

Robban tog silver i år igen!

Stort grattis Robban!

LIljeholmens BJJ & MMA representerar igen: Sanshou- SM!!!

2011-05-13T18:35:00.001+02:00

Robban ställer upp i SM i Sanshou i helgen!!!!

Förra året gick det bra, silver. Visa dem bläckfiskens kraft i morgon, Robban!!!!!!

Bilder från dagens seminarium med uffe

2011-05-07T15:38:00.001+02:00

Lite bilder från seminariet

2011-05-07T14:16:00.001+02:00

Ingen öppan matta idag pga seminarium

2011-05-07T07:08:00.002+02:00

Uffe Byman kommer för att visa hur man på bästa sätt puckar på folk, så det blir ingen öppen matta idag.

Ingen träning i påskhelgen

2011-04-19T19:40:00.001+02:00

Påskharen måste få chansen att dela ut ägg och andra presenter utan att riskera att åka på en RNC i bunkern.

Alltså: inga ordinarie pass under påskhelgen: dvs från och med fredag till och med måndag.

för ickeordinariepass: kolla forumet, du som är medlem!

MMA-seminarium den 7 maj!

2011-04-07T13:14:00.003+02:00

Klicka på bilden för glorious storformat!

Uffe Byman, trefaldig svensk mästare i muay thai kommer och håller seminarium hos oss den 7 maj! Det kan bli precis hur kul som helst.
Alltså:
När? 7 maj
var? örnsbergsbunkern
Tid? 10- 14
pris? 100 kronor
Anmäl dig på liljeholmensbjj@gmail.com eller i listan nere i lokalen!

Fullt ös på öppna mattan igår

2011-03-27T08:43:00.001+02:00

Igår hade vi besökare från sthlm bjj-center, team escalate och vbc. Kul som fan med andra ord!

Finbesök från Dynamix

2011-03-23T20:32:00.001+01:00

Idag kom Bröderna Carneborn och höll passet hos oss. Fina knep lärdes ut! Kolla in bilderna!

LIljeholmens BJJ & MMA: en helt vanlig dag i bunkern

2011-03-10T11:55:00.001+01:00

Inga konstigheter.

Liljeholmens bjj & mma, sw-seminarium

2011-03-07T19:56:00.001+01:00

Ikväll var det sw-seminarium med Yoel. Fullt ös!

Kvällsseminarium med Yoel den 7 mars

2011-03-01T09:42:00.001+01:00

Nu tillbaka till den ordinarie tiden, dvs 7 mars, kl 18-21

så: Boka in 7 mars, kl 18-21 för SW-seminarium med Yoel!!!

Finbesök

2011-02-28T21:23:00.001+01:00

Idag kom yoel ner i bunkern och hälsade på. Najs!

OBS: nytt datum!!!!Kvällsseminarium med Yoel den9 mars

2011-02-28T07:45:00.005+01:00

På onsdag om en vecka, dvs 9 Mars, obs nytt datum!!!! så kommer vår kompis Yoel och håller i ett tretimmarsseminarium i SW!

Yoel har svart bälte i BJJ och vann nyligen sin viktklass i alive-finalerna.

Yoel kommer att visa sina bästa SW-knep, så boka upp ONSDAG 9 mars!

Vi kör igång kl 18 och slutar kl 21 och seminariet är GRATIS för medlemmar!!!

ESWT- jordi matchade!

2011-02-27T19:33:00.003+01:00

Jordi tävlade för klubben i Eskilstuna i helgen. En vinst, en förlust.
Här är filmbevisen:

Andra matchen slutade med förlust, han mötte Yoel Grundemark.

Mer bilder

2011-02-27T11:20:00.001+01:00

Mer från dagens seminarium....

Liljeholmen bjj & mma, mma- seminarium

2011-02-27T11:16:00.001+01:00

Lite bilder från dagens seminarium!

Stängt i morgon pga seminarium

2011-02-26T19:17:00.003+01:00

Eftersom vi ska lära oss slå varandra på käften i morgon är det stängt för spontanträning kl 10-15, ungefär.

Vill du vara med på seminariet kostar det som sagt en hundring. Fika i pausen ingår.

2011-02-26T18:22:00.001+01:00

Published with Blogger-droid v1.6.7

fullt ös i Eskilstuna

2011-02-26T18:21:00.001+01:00

Published with Blogger-droid v1.6.7

fullt ös i Eskilstuna

2011-02-26T18:20:00.001+01:00

I dag tävlade jordi i Eskilstuna. Kolla i bilderna!

Published with Blogger-droid v1.6.7

Liljeholmen BJJ & MMA- Slå varandra på käftenseminarium!

2011-02-01T09:22:00.004+01:00

Ja, nu är det dags för terminens första seminarium på Liljeholmen BJJ & MMA! Seminariet går i det trubbiga våldets tecken. Vi kommer att gå igenom: slag, spark, kast, tips å trix som gör dig oövervinnerlig i ringen.

Klicka på bilden för glorious storformat!

Liljeholmens BJJ och MMA: Silver i BJJ-EM!!!!!

2011-01-29T21:42:00.002+01:00

Jim Dagaris, Aka Jimbo Slice, tog silver idag i BJJ- EM, lilabältes,
light feather!!!!

Jim fick sitt lila bälte i julas och tydligen var det inte en dag för tidigt med tanke på hur han levererade idag.

Grattis Jim!!!!!!!!

Queen of the cage?

2011-01-23T18:24:00.004+01:00

Eller i alla fall tjejrull! 11 tjejer brottades i Liljeholmen BJJ & MMA:s fina bunker på söndagen! Det var en salig blandning av bakgrunder och erfarenhetsnivå men alla var tjejer, alla var grymma och alla hade kul!

Liljeholmen BJJ & MMA, Terminsstart!

2011-01-11T20:11:00.004+01:00

Välkommen tillbaka till vårterminen!

Igår körde vi i gång med två pass på raken! Först ett MMA-pass, därefter BJJ. Bra jobbat alla ni som körde dubbelt, ni är av det rätta virket!

Först ut: MMA:n.....

Därefter: BJJ.....

Ni som vill träna hos oss, men som ännu inte dykt upp, gör det! Det är redan nästan fullt!!!!

Ses på mattan!

2011-01-08T21:06:00.000+01:00

Vårterminen: vad kostar det att träna på Liljeholmen?

2011-01-03T12:03:00.001+01:00

Insåg just att jag glömde skriva vad det kostar att träna denna termin på Liljeholmens BJJ & MMA. Pinsamt, men priset är det samma som förra terminen: 1700 kronor.

Liljeholmens BJJ & MMA: schemat klart!

2011-01-01T15:27:00.002+01:00

Så här ser vårens schema ut:

Mån: MMA 18-19.30, BJJ 19.30- 21.00
Tis: MMA 18.00-19.45
Ons: BJJ 18.00-19.45
Tor: MMA 18.30-20.15
Fre: BJJ 18.00-19.45
Lör: Öppen matta, 13.00-14.30

S0m vanligt så måste man ha tränat bjj, mma eller dylikt minst en termin för att få träna på mma-passen hos oss.

Vi ses den 10 januari!!!!!

Terminsstart 10:e januari

2010-12-27T12:37:00.000+01:00

Den 10:e januari kl 18.00 är det officiellt dax att börja röra på
julskinkorna. Återkommer med veckoschema när det är spikat.

LIljeholmens BJJ & MMA: två nya lilabälten!!!

2010-12-21T15:56:00.004+01:00

Igår hade vi terminsavslutning och gradering. Jordi och Jim fick sina väl förtjänta lila bälten!
Här kommer lite bilder:

Ninja-Calle kör sin "kolla åt höger för då ser jag som hetast ut"-grej.

Jocke har till sin stora glädje förstått att han snart kommer att få prygla sina klubbkamrater.

Jordi har just fått sitt lila bälte av Jocke. Tjusigt!!!

Jim får smaka smisk. Ser "skönt" ut!

Jim kastas av Jocke.

Jims bälte snörs på av Jocke. Härligt!

Gruppbild med alla som var där. Observera lill-pojken som är på väg mot kameran precis när fotot tas.

De lyckliga nygraderade pojkarna och Jocke.

I början av Januari kör vi igång med terminen igen!!
Håll utkik för exakt datum!

God jul!

Gradering och terminsavslutning idag kl 18!

2010-12-20T10:11:00.001+01:00

Missa inte det!

MMA-utflykten, bildbevisen

2010-12-13T10:10:00.006+01:00

Who should survive, and what would be left of them? det var frågan som ställdes på väg ner till Nyköping. efter två dagars tokhårt, tokkul träningsläger med Escalate så upptäckte vi lite förvånat att alla hade överlevt! Hur som helst, här kommer bildbevisen, i fyrfärg!

Maria och Dessan, eller ska jag säga Heidi och Inga, ser oförskämt pigga ut efter att ha sparrats 1,5 h.

Ulf tycks ha segern i sin hand när han och Ninja-Calle sparras.

Tunga knän levererades på Thai-passet.

Det här är en ny, hemlig teknik som vi fick lära oss i Nyköping. Den kallas för Tranan och det ska tydligen inte finnas något försvar mot den. Detta blir vårt hemliga vapen i framtiden!

Ninja- Calle är instängd. För allas bästa.

Fler knän.

Pär visar hur Sanshou-utövare sparkar: hårt och hänsynlöst.

Stökande i buren.

Klinch-träning mot escalates långa hönsnätsvägg!

Här blir Olof svept av Eric.

Kramkalas. Som vanligt när man tränar kampsport, med andra ord.

Tack till Escalate Nyköping och Escalate Linköping för kanonbra träning!!!

MMA-utflykt i Nyköping!

2010-11-29T13:18:00.005+01:00

Den 11-12 december är det MMA-utflykt i Nyköping!
Liljeholmens pojkar och flickor åker ner för att träna med Nyköpings finest, Escalate. Vi kommer att köra en hel drös med pass tillsammans!

Njut av den vackra affischen och klicka gärna på den om du vill se den i fullstorlek.

Vill du hänka? prata med Eric på träningen, eller skriv i forumet.

Liljeholmens BJJ&MMA: medaljregn i Bålsta och bärs i Liljeholmen

2010-11-21T17:21:00.006+01:00

Lördagen började lite smått med Tapout i Bålsta, då våra mäktiga octopoder tog med sig ett silver och två brons! Punk-Calle stod för tävlingens kanske snyggaste svep (film kommer) och passade på att knipa silvret! Klaus köttade till sig bronset i sin första bjj-tävling någonsin och medaljmaskinen Jim tog också hem bronset. Titta vilka glada gamänger:

Sen blev det kalas i Liljeholmen. Tja, bilderna borde väl egentligen tala för sig själva, men det är ju svårt att inte skriva något till detta kalas, där 30 medlemmar glufsade mat, drack öl och rökte cigaretter, som om vi var ett gäng konsulter på teambuildingkurs i Säffle och inte en hårt satsande idrottsförening.

Början av kvällen var barntillåten...

Sen började det spåra ur allt mer. Opoku, Jim och Jimmy skojar till det, medan Mamas Boy Brasic photobombar i bakgrunden.

Ninja-Calle gav fan i dieten och körde öl och chips. Anna Ankas program på trean, nästa....

Robban ser lite farlig ut med gaffeln, men han är schysst, vi lovar!

Ingen kommentar.

Tusen tack till Robban för käket, undertecknad rullade hem på sin runda mage efter festen.

PÅ måndag kör vi igång igen!!!!!

Klubbfest på lördag!

2010-11-17T16:20:00.002+01:00

Missa inte klubbfesten! Läs mer på forumet!

Swedish open i BJJ: Ett brons!

2010-11-14T18:30:00.002+01:00

Det var en lite decimerad skara från Liljeholmens BJJ & MMA som åkte ner till Stenungsund för att representera bläckfiskens tecken, sjukdomar och annat gjorde att endast Jimdo Slice, Jordisaurus och Ninja-Calle åkte ner. Hur osm helst, när dammat skingrat sig så visar det sig att vi fick med oss ett brons! Inte illa med tanke på att vi bara representerade på tävlingen med tre pers!!!

Grattis Jim och tokbra kämpat Jordi och Calle!!!!

Filmer kommer rimligtvis upp inom ett par dagar.

Snart (om en knapp vecka)är det dags för Tapout i Bålsta och klubbfest!!! Om du är medlem och inte anmält dig till tapout (och festen), gör det!!

Over and out.

Ingen träning på tisdag!

2010-11-13T11:51:00.003+01:00

På tisdag kväll (17/11) är lokalen stängd för vanlig träning så både BJJ- och MMA-passet utgår. Se forumet för mer information.

En vinst idag!

2010-11-06T18:28:00.004+01:00

När näsblodet torkat och käkarna återställts så fick vi ihop en seger (Opoku) och två förluster. Heeeelt ok, med tanke på att Opoku, Robban och Jimmy gick sina shootfightingdebuter idag!!!!

Här är ( de något skakiga) bildbevisen

Robban:

Jimmy:

Opoku:

Bra kämpat alla och tack till bläckfiskarna som hejjade på och tack Stockholm kampsport för boxningen!!!!!

Shoot challenge 8: liljeholmens bjj&mma representerar!

2010-11-02T15:38:00.003+01:00

Ållrajt, nu i helgen är det dags att kolla på slagsmål!
http://www.shootfighting.se/calendar.asp?CompetitionID=815&fightcard=1

Jimmy, Opoku och Robban från oss ska upp i ringen och fightas!!!

Stort lycka till!

Svart bälte gånger 2!

2010-10-31T13:54:00.002+01:00

Missa inte detta! Måndag 1:a november håller Jocke Gyllenberg, svartbälte från Södertälje, i BJJ-passet! Passa på att visa Jocke allt du kan! Det är nämligen han som graderar på klubben!

Tisdag 2:a november håller Alan FinFou i BJJ-passet. Vet du inte vem han är? Kolla din vanliga källa till BJJ-kunskap: Youtube.

Swedish Open!

2010-10-20T12:39:00.005+02:00

Vad har de här bilderna med Swedish Open Att göra? Ingenting faktiskt men erkänn att jag fångade er uppmärksamhet!

Missa inte att anmäla er till BJJ-tävlingen Swedish Open som går av stapeln 13-14 november i Stenungsund! Riktigt bra och välarrangerad tävling.

Liljeholmens BJJ och MMA prövar lyckan på Judotävling!

2010-10-11T08:07:00.002+02:00

I helgen ställde Jim och Jordi upp i en judotävling. Jordi vann en match på stryp, medan Jim fick sy tre stygn i läppen, vådan av att förbjuda tandskydd... Båda bläckfiskarna mötte bland annat brun- och svartbälten..
Kolla in matcherna här!

Jordi:

Jim:

Bilder från seminariet!

2010-09-30T12:00:00.008+02:00

Jordi och Jim ser ut att ha tagit sitt öppna-guardspel liiite för långt. Det är svårt att slåss utan att vidröra varandra.

Hupp!
Precis innan lungorna töms helt på luft..

Ninja-Calle is going down!

Årsmötet är nu PÅ SÖNDAG!

2010-09-28T14:53:00.000+02:00

Inte lördag som står i posten nedan, utan SÖNDAG!!!!

Årsmöte nu på lördag kl 11

2010-09-28T10:29:00.001+02:00

Kom dit och gör din röst hörd!

Fika kommer att finnas.

Alltså: kl 11 nu på lördag!

Silver för Robban!

2010-09-23T12:23:00.001+02:00

Robban tog silver i Sanshou-RM!!!! Här kommer semifinalen och finalen i gloriuos youtube!

Semifinalen:

Finalen:

Stort grattis, Hobban och tack för coachingen, Johan!!!

I helgen begår Liljeholmens BJJ&MMA sanshou-debut!

2010-09-18T10:36:00.002+02:00

Hobban ska fajtas i Sanshou-RM och representera bläckfiskens tecken. Till hjälp har han Johan från Stockholm Kampsport som coachar honom.

Lycka till, Hobban och smiska de andra rejält!!!

Seminarium med Jocke Gyllenberg!

2010-09-14T16:28:00.001+02:00

Jocke Gyllenberg har svart bälte och är i vanliga fall ansvarig för Kebab Cowboys i Södertälje! Den 25:e september kommer han till oss! Missa inte det! Anmälningslista finns i lokalen. Det kostar 150 kr vilket är ett superduperbra pris!

liljeholmens MMA-dudes på seminarium

2010-09-13T09:03:00.005+02:00

I helgen så var det seminarium hos oss: Ulf från Nyköpings Escalate var hos oss och visade lite knep. Här är bildbevisen!

Eric och Olof kramas:

Tomas slår stackars Hobban i ansiktet.

Fikarast.

Ulf visar och berättar hur man tar sig till Nyköping från bunkern: "rakt fram när ni kommer upp på E4:an"

Närkamp...

BJJ-seminarium i bunkern den 25 september!

2010-09-12T16:42:00.002+02:00

Klicka på bilden för tjusigt storformat:

den 25 september håller Jocke Gyllenberg från Kebab Cowboys seminarium hos oss!
Det kostar 150 spänn och du anmäler dig antingen i tråden på forumet eller i anmälningslistan nere i bunkern. Vi har satt en gräns på max 20 deltagare för att inte ge avkall på kvaliteten.

Ni som sitter och väntar på bilder från MMA-seminariet: lugn i byxan, det är på gång!

Nu är det fullt!

2010-09-01T06:22:00.002+02:00

Vi har inte plats för fler nybörjare, tyvärr. Gamla medlemmar är fortfarande välkomna, förutsatt att ni ger en massa fina presenter till styrelsen.

Seminarium!

2010-08-26T17:46:00.003+02:00

Klicka på bilden för glorious full size!

Äntligen terminsstart!

2010-08-23T21:43:00.004+02:00

Så var äntligen terminen igång!
Gin plockades fram, handskarna luftades och suspen sattes på plats. Här kommer lite bilder osm visar den glada tillställningen!

Hobban drar armlås!

Opuko gör gymnastik med sitt ena ben. Eller är det ett knä mot njuren? ingen vet.

Pojkarna trär.

BJJ-rull. Några killar chillar i hörnet. Ser bra ut!

Ninja-calle är äppelkäck om sina kinder!

Eric är svettig, svettigare, svettigast.

Allmänt häng.

OK, det finns inte direkt massor av platser kvar för den här terminen. Skynda, skynda om ni vill träna i höst!

Liten schemaändring!

2010-08-19T09:37:00.002+02:00

På onsdagarna kommer det istället för fyspass och sparringpass enbart för färgade bälten att bli ett uppstyrt sparringpass för alla. Sparringpasset är ett riktigt pass och inte som Öppen matta. Det kommer att vara en gemensam uppvärmning och sedan olika typer av sparring. T.e.x. mycket situationssparring, sparring med poängräkning, sparring där man ofta paras ihop med någon som ligger vikt- och kompetensmässigt nära en själv osv.

Bilder från "terminsuppehållet"

2010-08-14T08:37:00.003+02:00

För närvarande har vi terminsuppehåll. Terminen startar den 23 augusti igen, men det innebär inte att klubben är nerstängd och mörk, tvärtom så kör vi ju träningar minst en gång om dagen Ändå! Så här kan det se ut en helt vanlig kväll i augusti:

Hobban smiskar upp säcken med sina devastating lowkicks:

Bunkern där vi tränar ...

Grabbarna rullar medan "Tyresö" kollar på.

Jimbo, Maria och Atle har lite eftersnack.

Alla nya medlemmar är varmt välkomna den 23 augusti!
Kl 18.00: BJJ och 19.30: MMA

Samarbetet med Waldo Zapata är avslutat

2010-08-13T22:13:00.000+02:00

Liljeholmen BJJ & MMA har fram till nu haft ett samarbete med Waldo Zapata. Han har varit vårt ansvariga svartbälte. Det samarbetet är avslutat.

Nedräkning: terminsstart 23 augusti!

2010-08-11T20:27:00.003+02:00

Här är lite sköna bilder från sommarens terminsavslutning, som en liten teaser inför den smaskiga våldsförhärligande hösttermninen!!

Givetvis bestod avslutningen av tävling, här Jägarstol, maria vann.

Viktor och Skåne-Fredrik grapplar!

Vems ben tillhör vem? Ingen vet, allra minst Hobban och Tommy.

Delar av deltagarna pustar ut efter tävlingarna, som, när dammet lagt sig, vanns av Maria.

Vi ses den 23 augusti!!!!

Liljeholmen BJJ & MMA: terminsstart 23 augusti!

2010-08-02T21:16:00.004+02:00

Den 23 augusti kör vi igång igen!

Nytt för terminen är att vi bara har ett medlemskap. Det innebär att passen är öppna för alla medlemmar. Med ett litet undantag: det avancerade grapplingpasset på onsdagskvällar. För att träna på det passet måste du ha minst fyra streck på ditt vita bälte eller ha någon tjusig färg på ditt bälte.

En annan ny grej är det stenhårda fyspasset på onsdagar! Kom om ni vågar!

För att träna MMA hos oss ska man ha tränat minst en termin grappling (BJJ, SW, etc) eller MMA tidigare.

Så här ser höstens schema ut:

Måndag: BJJ 18.00- 19.30, MMA 19.30-21.00

Tisdag: MMA 18.00-19.30, BJJ 19.30-21.00

Onsdag: Avancerad grappling 18.00-19.15 Fyspass 19.15-20.00

Torsdag: MMA 18.30-20.00

Fredag: BJJ 18.00-19.30

Lördag: Öppen matta 13.00-14.30

Terminsavgiften blir 1700 kronor!

Alla nya OCH gamla medlemmar är varmt välkomna den 23 augusti. Trycket på medlemskap brukar vara rätt hårt och först till kvarn gäller, dvs om du har betalat din medlemsavgift....

Sommarterminsavslutning!

2010-07-24T10:12:00.002+02:00

På torsdag (29/7) slutar sommarterminen! Då blir det som vanligt skriftlig tentamen på allt ni lärt er under sommaren. Ni kommer också få visa upp de SW-kator vi gått igenom och dömas av en oberoende jury. Resultatet avgör om ni får fortsätta till hösten eller inte.... nääääää..ba skoja! Det blir däremot en fantastiskt rolig träning så missa inte den!!! Vi ses i Örnsbronxbunkern!

SW gruppen är full!

2010-07-01T12:21:00.002+02:00

Nu är det fullt på Sommarträningen, HÖST-terminen börjar i Augusti.

Schema för sommarträningen!

2010-06-26T09:54:00.002+02:00

Måndag: 18-19:30 Submission Wrestling
Onsdag: 18-19:30 Submission Wrestling
Torsdag: 18-19:30 Submission Wrestling
Lördag: 13-14:30 Öppen matta

Sommarträningen pågår 28 juni - 29 juli

Nytt svartbälte!

2010-06-13T17:57:00.003+02:00

Jättegrattis till Jocke Gyllenberg från kebab Cowboys som fick sitt svarta bälte idag!!!

Sommarträning startar 28 Juni!

2010-06-12T17:30:00.006+02:00

(klicka på bilden för att se den i glorious stor-format)

Snart är det dags för den traditionsenliga Submission-sommar! Fem veckors SW i bunkern med start den 28 juni. Priset är 500 kronor och antalet platser är begränsat! Först till kvarn gäller!!!!!

Seminarium med Leozinho!

2010-06-03T16:14:00.006+02:00

Den 12-13 juni är det gratisseminarium i BJJ med en av världens bästa BJJ-utövare: Leo Vieira! Missa inte!!! Han är magiskt bra! Anmäl er på forumet. Det är kl 12-15 på Svea Kampsportcenter.

Tjusigt hyllningsklipp på youtube:

http://www.youtube.com/watch?v=LKkPQAv0SEs

Ändrade planer inför i morgon!

2010-05-28T10:31:00.003+02:00

På Grund Av:

Skippar vi:

i morgon och går istället och dricker öl någonstans vid slussen efter tävlingen!!!

Två nya blåbälten!!!!

2010-05-26T07:32:00.006+02:00

Igår fick Per-Arne och Dag sina välförtjänta blå bälten och kunde således byta ut sina gamla vita snören!!!! Här är bildbevisen!

En massa skor.

Yoel gör det magiska flygande armlåset på Waldo.

Det gör Leo också...

...från inte mindre än....

..TRE bildvinklar!!!

Arash och Jimbo "Seinfeld" fnissar ihop. Skoj!

Sen blev det äntligen dags för gradering! It´s spanking night tonight!!!! Per-Arne genomgår den obligatoriska skändningen...

Det traditionella kastet (gultonat för känslan...)

Dag fick också ett st. blått bälte. Tjoho!

Gruppbilden, något att skriva ut och hänga upp på väggen?

Enligt traditionen avslutades graderingen med fika och rull. Med tanke på alla kakor som åts upp så blir det lite högre viktklasser härnäst på tävlingarna...

Den 29 juni slår vi upp dörrarna för SUBMISSIONSOMMAR!!!!!!! Vi ses då!

Sic BJJ och Aliva submission

2010-05-23T16:53:00.004+02:00

I helgen gick både Sic BJJ open och Alive submission wrestling torunament av stapeln. Blötdjuern representerade på båda tävlingarna. På Sic gjorde bland annat Viktor en bra tävlingsdebut, även om det inte höll hela vägen och Maria gjorde comeback efter att ha släpat runt på en gravidmage i nio månader och ett litet barn i 7 månader! Bra jobbat allesamman!

Yoel tog med sig ett Silver från Alive i avancerade -85klassen. Här är en av matcherna:

Snart är det gradering (dvs på tisdag) men träningen pågår en vecka till!

Gemensam terminsavslutning och gradering

2010-05-18T20:49:00.004+02:00

Nu är datum spikat. Den 25 Maj kl 18:00 är det gemensam terminsavslutning för BJJ- och MMA- grupperna.

MEN: vi fortsätter med en bonusvecka! Träningen håller alltså på till och med den 31 Maj!

Därefter tar vi formellt terminsuppehåll till den 29 juni, då submission-sommar börjar. Men var så säkra: bunkern vilar aldrig. Håll utkik efter massor av bonusträning under uppehållet....

LIte bilder från el seminario (som vi säger i Mexico)

2010-05-17T11:02:00.002+02:00

Ållrajt, här kommer några fräsiga bilder från seminariet som i sann folkhemsanda hölls i Jakobsbergs sporthall.

Arash visar, och bevisar, att Rubiks kub är fett gangsta. Tyvärr hade han glömt kuben hemma, men såg till att minimera skadorna genom att göra gängtecken och ta på sig sin pimpigaste gi.

Armlås in progress.....

Waldo och Jocke gör upp om vem som kan stå på huk längst. De tillämpar trepunktsregeln till perfektion.

Pajen bjuder upp till tumbrottning.

Waldo står i mitten. Alla andra tittar andäktigt på: ska han visa en hemlig dötsteknik eller blir det helt vanlig BJJ?

Ändrat avslutningsdatum

2010-05-16T19:00:00.000+02:00

OBS termins avslutningen är flyttad, nytt datum kommer inom kort.

Termins avslut och Sommarträning

2010-05-14T16:57:00.001+02:00

Skriv upp Söndagen den 6/6 i almanackan, då är det dax för termins avslut med gradering. Den 29/6 börjar sommarterminen. Mer info angående sommarträningen kommer inom kort.

BJJ-seminarium numre två i helgen!

2010-05-14T08:57:00.002+02:00

Lördag och söndag är det dags för seminarium med Herr Sko (Zapata) igen!

Så här kommer det INTE se ut:

Snarare så här:

Ses i Jakobsberg!

Mer filmer från Stockholms open

2010-04-27T08:39:00.000+02:00

Yoel
http://www.youtube.com/watch?v=JHSFV9ELe1I

Jordi
http://www.youtube.com/watch?v=9zNX0D2JTe8
http://www.youtube.com/watch?v=e2FnufiT3Ek
http://www.youtube.com/watch?v=_BoTRfJEi4c
http://www.youtube.com/watch?v=0qEXGzJxjM8

Jim
http://www.youtube.com/watch?v=d2hGJfC6ArE
http://www.youtube.com/watch?v=s0JmmkTI0T8

Leo
http://www.youtube.com/watch?v=eoZmb_l1gOM
http://www.youtube.com/watch?v=bLbyGWzf8Ak
http://www.youtube.com/watch?v=kx9o2iCkHjs
http://www.youtube.com/watch?v=x8IoWDp-tMY